Strony

niedziela, 3 maja 2015

Lody jogurtowe z owocami leśnymi



Przygotowanie:10 minut
Czas mrożenia: 4 godziny

Przepis na lody znalazłam w książce ‘Comptoir Libanais Express’ lody wyglądały znakomicie i takie właśnie są, lekkie jogurtowe słodkie i owocowe. Ja użyłam owoców leśnych bo takie lubię najbardziej ale można użyć dowolnych owoców świeżych mrożonych lub z puszki. Przepis z moimi zmianami (dodałam mniej cukru) poniżej.

Składniki na 4 porcje – każda porcja około 335 kalorii

  • 600ml jogurtu naturalnego
  • nasionka z jednej laski wanilii
  • 5 płaskich łyżek cukru pudru (60g)
  • 3 płaskie łyżki miodu (60g)
  • 250g mrożonych owoców



Jogurt przełożyć do miski, dodać nasionka wanilii, cukier puder i miód, wszystko dokładnie wymieszać. Masę przełożyć do maszynki do lodów i mieszać około 20 minut, po tym czasie dodać mrożone owoce i wszystko dokładnie wymieszać.
Jeśli nie macie maszynki do lodów gotową masę należy przełożyć do pojemnika do przechowywania żywności możę być opakowanie po lodach, włożyć do zamrażarki i mieszać co 20 minut przez pierwsze 2 godziny. Lody powinny mrozić sie około 4 godzin, te z maszynki trochę krócej bo są już częściowo zamrożone. My z mężem zazwyczaj połowę lodów z maszynki zjadamy od razu takie lubimy najbardziej bo nie są twarde jak skała.

1 komentarz:

  1. Dobra słodkość.

    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie: http://karolinakuchmaci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń