Przytotowanie: 5 minut
Składniki na 2 koktajle – każda porja około 169 kalorii
- 1 mała papaya po obraniu około 300g
- 2 duze pomarańcza
- 2 owoce marakui
- 8 kostek lodu
Papayę obrać ze skóry, przeciąć na pół, wydłubać
czarne pestki, miąższ pokroić w kostkę i wrzucić do blendera. Marakuję przeciąć na pół, wydłubać nasionka i miąższ, przecedzić przez sito prosto do
blendera. Pomarańcza przekroić na pół,
wycisnąć sok i wlać do blendera, dodać kostki lodu i wszystko zmiksować.
Podawać od razu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz