Przygotowanie: 5 minut
Składniki na 2 porcje – każda porcja około 189 kalorii
- 1 duże mango
- 1 banan
- 2 pomarańcza
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Banana i mango obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy. Owoce, sok z pomarańczy i jogurt włożyć do blendera, wszystko razem zmiksować.
Mniam, pycha! No i ten kolor, taki optymistyczny :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam mango, świetna propozycja co z niego zrobić.
OdpowiedzUsuń