Przygotowanie:
5 minut
Składniki na
2 porcje – każda porcja około 282 kalorie
- 2 banany
- 300ml mleka
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii (lub łyżeczka syropu waniliowego)
- 4 płaskie łyżki płatków owsianych
Banany
pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do blendera. Dodać mleko, ekstrakt wanilii
i płatki owsiane. Wszystko razem zmiksować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz