Strony

środa, 8 czerwca 2016

Koktajl z leśnych owoców


Przygotowanie: 5 minut

 

Składniki na 2 porcje – każda porcja około 158 kalorii

  • 150g leśnych owoców (mogą być mrożone)
  • 150g greckiego jogurtu
  • 250ml soku z czarnej porzeczki



Jeśli używamy mrożonych owoców należy je wcześniej rozmrozić. Owoce włożyć do blendera dodać sok (można użyć dowolnego soku mi osobiście najbardziej do leśnych owoców pasuje sok z czarnej porzeczki) i jogurt grecki. Wszystko zmiksować.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz