Strony

sobota, 4 lutego 2017

Kaszka manna

Przygotowanie: 5 minut

Była już na blogu owsianka z bananem i truskawkami oraz owsianka z jabłkiem, dziś proponuję pyszną kremową kaszkę mannę, znakomitą na śniadanie. Najlepiej smakuje ze świeżymi owocami ja zjadłam ją z borówkami ale zjedzcie z czym chcecie, mogą byc maliny lub truskawki. Będzie zdrowo i pysznie. Jeśli liczycie kalorie śmietankę można zastąpić mlekiem.


Składniki na 2 porcje – każda porcja około 609 kalorii
  • 600ml mleka
  • 150ml słodkiej śmietanki
  • 8 łyżek kaszki manny (120g)
  • 4 łyżeczki syropu waniliowego
  • 250g dowolnych owoców (u mnie borówki)



Mleko wlać do garnka, dodać śmietankę, kaszkę mannę i syrop waniliowy. Gotować na małym ogniu ciągle mieszając aż mleko się zagotuje i kaszka zgęstnieje. Gotową kaszkę przełożyć do miseczek, poczekać aż lekko ostygnie, dodać owoce i zajadać ze smakiem.

1 komentarz:

  1. Ze słodką śmietanką nie jadłam, zazwyczaj zwyczajnie gotuje kaszę tylko na mleku i obficie polewam domowymi jagodami z syropu :)
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie :>

    OdpowiedzUsuń